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Yoga für den Mann

Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft. Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit. Patrick Broome ist Yogalehrer der Deutschen Fußballnationalmannschaft, der TSG 1899 Hoffenheim und des FC Bayern München. Mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff.978-3-485-01165-5

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DATEIGRÖSSE 9.67 MB
ISBN 9783485011655
AUTOR Patrick Broome
DATEINAME Yoga für den Mann.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 08/03/2020

22. Sept. 2017 ... Männer und Yoga lässt sich nicht miteinander vereinbaren? Doch! Das Workout kann sich positiv auf die Beziehung auswirken. Jetzt auf ... 11. Aug. 2016 ... Warum sollten Männer Yoga machen? ganz klar - weil im Yogakurs schöne Frauen sind! das ist ja eine Superidee!“ eine genau so oft erlebte Reaktion. Warum sind eigentlich in einer normalen Yogaklasse so wenige Männer? Der Gedanke kam mir ...

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